Karate klub Bernolákovo · od roku 2021

Sila. Disciplína. Karate.

Športový krúžok karate v Bernolákove pre deti od 5 rokov aj dospelých. Pohyb, tímový duch a radosť z napredovania.

📅 Ut + Št 16:30 – 18:30 📍 Športová hala Bernolákovo 🥋 od 5 rokov · Goju-ryu ✅ Prvý tréning zadarmo

O klube

Viac než šport. Škola charakteru.

Karate klub Bernolákovo vznikol v roku 2021, je registrovaný v štruktúrach Ministerstva vnútra SR. Pod vedením trénerov Lucie Pullmann Trnkovej a Jána Zacka sa karate venuje 70 členov klubu vo veku od 5 rokov. V našich cvičencoch sa snažíme prebudiť pozitívny vzťah k pohybu a športu, tímového ducha, učíme ich etike, morálke, ale aj cieľavedomosti a súťaživosti.

2021

rok založenia

70+

členov klubu

Tréneri

Kto vás bude viesť

Lucia Pullmann Trnková

Trénerka karate (IV. úroveň EQF), skúšobná komisárka 4. triedy.

3. DAN

Ján Zacko

Tréner klubu.

Krúžok pre deti

Karate ako krúžok pre dieťa – zmysluplný voľný čas

Hľadáte pre dieťa športový krúžok v Bernolákove alebo okolí? Karate je mimoškolská aktivita, pri ktorej sa deti hýbu, učia sa disciplíne a nachádzajú nových kamarátov. Trénovať môžu aj rodičia – deti a dospelí cvičia spolu.

Pohyb a zdravie

Rozvoj koordinácie, obratnosti, rovnováhy a správneho držania tela. Pravidelný šport namiesto sedenia pri obrazovke.

Disciplína a sústredenie

Deti sa učia počúvať, rešpektovať pravidlá a trénera a vydržať pri cieli – návyky, ktoré im pomôžu aj v škole.

Sebavedomie

Každý nový opasok je viditeľný úspech. Dieťa vidí, že tréning a snaha sa vyplácajú.

Kamaráti a tím

Spoločné tréningy, sústredenia, tábory a súťaže – partia, do ktorej sa deti tešia.

Hodnoty a výchova

Karate učí úcte, etike a fair play. Bojové umenie, ktoré vedie k sebaovládaniu, nie k agresivite.

Pre začiatočníkov

Netreba žiadne skúsenosti ani výstroj. Prvý tréning je zadarmo – stačí prísť v športovom oblečení.

Tréningy

Kedy a kde trénujeme

Multifunkčná športová hala Bernolákovo, Školská 2. Prvý ukážkový tréning je zadarmo, stačí prísť.

Utorok

16:30 – 18:30

Športová hala, Školská 2

Dnes

Štvrtok

16:30 – 18:30

Športová hala, Školská 2

Dnes

Aktuálne zmeny a voľné dni zverejňujeme na Facebooku.

Čo si priniesť

Pohodlné športové oblečenie
Fľašu s vodou
Chuť do pohybu, o zvyšok sa postarajú tréneri
Kimono ani výstroj na začiatok netreba

Navigovať na tréning →

Prihláška

Tri kroky k prvému opasku

Nábor prebieha na začiatku školského roka, pridať sa však dá kedykoľvek počas roka.

Príď na tréning

Utorok alebo štvrtok o 16:30 v Športovej hale Bernolákovo. Prvý tréning je zadarmo.

Vyplň prihlášku

Stiahni prihlášku a odovzdaj ju trénerovi.

Trénuj s nami

Info o príspevkoch a výstroji dostaneš na tréningu.

Prvý tréning je zadarmo. Stačí prísť.

Napíš nám →

Časté otázky

Karate pre deti v Bernolákove – čo rodičia najčastejšie pýtajú

Je karate vhodný krúžok pre moje dieťa?

Áno. Karate je všestranný športový krúžok pre chlapcov aj dievčatá od 5 rokov. Rozvíja pohyb, koordináciu a sústredenie a učí disciplíne a rešpektu. Hodí sa aj pre deti, ktoré doteraz nešportovali.

Nie je karate pre deti nebezpečné?

Tréningy sú prispôsobené veku a úrovni detí a vedú ich kvalifikovaní tréneri. Deti sa najprv učia techniku, pohyb a sebaovládanie; pri cvičení vo dvojiciach sa neskôr používajú chrániče.

Od koľkých rokov môže dieťa začať s karate?

Deti prijímame od 5 rokov. Trénujú u nás deti aj dospelí spolu, každý podľa svojej úrovne.

Je prvý tréning zadarmo?

Áno, ukážkový tréning je zadarmo. Stačí prísť v utorok alebo vo štvrtok o 16:30 do Multifunkčnej športovej haly Bernolákovo, Školská 2.

Čo potrebujem na prvý tréning?

Pohodlné športové oblečenie a fľašu s vodou. Kimono ani inú výstroj na začiatok netreba. Neskôr si cvičenci kupujú kimono a postupne aj chrániče, prilbu a palicu bo – s výberom a nákupom vhodnej výstroje radi pomôžeme.

Aký štýl karate trénujete?

Goju-ryu – tradičný okinawský štýl karate, ktorý spája tvrdé a mäkké techniky, dýchanie a prácu s telom. Starší cvičenci sa venujú aj kobudo, cvičeniu s tradičnými zbraňami ako palica bo.

Odkiaľ k vám chodia deti?

Z Bernolákova, Ivanky pri Dunaji, Zálesia, Chorvátskeho Grobu, Slovenského Grobu, Veľkého Bielu, Rovinky, Dunajskej Lužnej aj z Bratislavy.

Robíte aj sústredenia a tábory?

Áno. Každý rok organizujeme letné sústredenie a tábory. Okrem toho sa niekedy zúčastňujeme seminárov, ktoré organizujú iné kluby.

Kedy sa môžem pridať?

Kedykoľvek počas roka. Nábor prebieha na začiatku školského roka, no nových členov radi privítame aj neskôr.